南瓜糯米饼
南瓜除了蒸熟了吃,还可以打成南瓜浓汤,炒菜、炖菜、做甜品和面食,爱吃粘性的食物,就用南瓜泥和糯米粉做成了小饼,不用发酵,简简单单,十分钟做出一大盘。小编头天蒸好南瓜,做好饼胚,用保鲜膜一个一个隔开,冰箱冷藏,第二天早晨拿出来,煎一下就是好吃的早餐,总共花不了几分钟。
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食材
- 南瓜泥 250g
- 糯米粉 250g
- 豆沙馅 适量
- 植物油 适量
- 白芝麻 少许
步骤
1. 南瓜洗净切大块,放入烤盘中,烤箱预热210度,烘烤20分钟。
2. 南瓜烤熟用,去皮取肉,用搅拌机搅拌成南瓜泥,
4. 250克糯米粉中加入南瓜泥,小编用的南瓜泥水分比较少,用了250克,没有加水,先用筷子搅拌成絮状。
5. 再下手揉成稍软一点的面团。南瓜泥的用量要根据水分大小来定哈,水多了加面,面多了加水。
6. 用手抓一块面团,捏成圆形,包入适量的豆沙馅,捏紧收口,再压扁成小饼状。
8. 一面煎黄后翻面,煎至2面黄即可出锅。2面都煎熟用不了5分钟,很快的。
9. 趁热吃,软软糯糯的,面里没有放糖,也能吃出一点点的甜味,南瓜自带甜味哦。
小贴士
- 南瓜蒸熟或烤熟后很容易就能压成泥,没有搅拌棒或料理机的,用勺子也可以的。
- 糯米的食物一次不要吃太多,会压食不易消化的。