糖醋莲藕

糖醋莲藕

莲藕甘甜脆嫩可以直接当水果生吃,也可以炒着当菜吃,做法多样,把莲藕做成的这个糖 醋菜,没有了肉类的油腻,吃起来非常清爽,相比莲藕自身又多了些味道,做法也相当简单,只要把糖醋汁调好,简单一炒就能上桌。

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食材

  • 莲藕 一节
  • 胡萝卜 一个
  • 生抽 2勺
  • 白砂糖 3勺
  • 4勺
  • 番茄酱 2勺
  • 水淀粉 适量

步骤

 糖醋莲藕,准备好材料。

1. 准备好材料。

 糖醋莲藕,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 30'>莲藕</a>去皮洗净后切成滚刀块。

2. 把莲藕去皮洗净后切成滚刀块。

 糖醋莲藕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>同样去皮洗净切成滚刀块。

3. 胡萝卜同样去皮洗净切成滚刀块。

 糖醋莲藕,准备糖醋汁,把2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,3勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>,4勺醋,2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>混匀。

4. 准备糖醋汁,把2勺生抽,3勺白砂糖,4勺醋,2勺番茄酱混匀。

 糖醋莲藕,把切好的莲藕先放入锅中煮开,然后把胡萝卜放入一起煮开后捞出沥干水份。

5. 把切好的莲藕先放入锅中煮开,然后把胡萝卜放入一起煮开后捞出沥干水份。

 糖醋莲藕,锅中倒入适量油,把煮熟的莲藕和胡萝卜放入煸炒。

6. 锅中倒入适量油,把煮熟的莲藕和胡萝卜放入煸炒。

 糖醋莲藕,翻炒均匀后加入糖醋汁,炒匀。

7. 翻炒均匀后加入糖醋汁,炒匀。

 糖醋莲藕,汤汁浓稠后倒入水淀粉收汁即可熄火。

8. 汤汁浓稠后倒入水淀粉收汁即可熄火。

 糖醋莲藕,酸甜可口,清爽美味,营养丰富的糖醋莲藕。

9. 酸甜可口,清爽美味,营养丰富的糖醋莲藕。

小贴士

  1. 1、莲藕和胡萝卜先焯水可以节省炒至时间。
  2. 2、这个糖醋汁可以根据自已的口味稍作调整。
菜谱创建于:2018年10月08日 02:39

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