胡萝卜炒山药

胡萝卜炒山药

山药营养丰富,能健脾胃,助消化,胡萝卜有“小人参”的美誉,特别是它所含的胡萝卜素,可以保护视力,把这两样食材一起炒,再放入一个青椒,味道更加丰富了,而且营养也增加了许多,做法也简单。

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食材

  • 胡萝卜 1根
  • 山药 1段
  • 青椒 1个
  • 适量
  • 适量

步骤

胡萝卜炒山药,准备好材料,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>1根,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>1段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>1个。

1. 准备好材料,胡萝卜1根,山药1段,青椒1个。

胡萝卜炒山药,把山药去皮后洗净切成小段。

2. 把山药去皮后洗净切成小段。

胡萝卜炒山药,胡萝卜去皮后也切成小段。

3. 胡萝卜去皮后也切成小段。

胡萝卜炒山药,青椒去籽洗净切粗丝。

4. 青椒去籽洗净切粗丝。

胡萝卜炒山药,锅中倒入适量油,先放入青椒炒一下。

5. 锅中倒入适量油,先放入青椒炒一下。

胡萝卜炒山药,再放入胡萝卜翻炒均匀。

6. 再放入胡萝卜翻炒均匀。

胡萝卜炒山药,最后把山药一起放入炒匀。

7. 最后把山药一起放入炒匀。

胡萝卜炒山药,然后加入适量盐调一下味。

8. 然后加入适量盐调一下味。

胡萝卜炒山药,再加入少许水,煮开后即可熄火。

9. 再加入少许水,煮开后即可熄火。

胡萝卜炒山药,味道鲜美,营养丰富,快手简单的胡萝卜炒山药。

10. 味道鲜美,营养丰富,快手简单的胡萝卜炒山药。

菜谱创建于:2018年10月23日 22:05

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