菠萝盖饭

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食材

里脊肉
面粉
青椒红椒
菠萝
番茄酱
白糖
白醋

步骤

菠萝盖饭,里脊切切丁
青红辣椒切块
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 597'>菠萝</a>切块

1. 里脊切切丁青红辣椒切块菠萝切块

菠萝盖饭,菠萝泡盐水
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4430'>里脊肉</a>加一点料酒，一点鸡精粉，一点盐，腌一下

2. 菠萝泡盐水里脊肉加一点料酒，一点鸡精粉，一点盐，腌一下

菠萝盖饭,里脊肉裹上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>，一个接一个放热油锅炸
表面微金黄就可以了

3. 里脊肉裹上面粉，一个接一个放热油锅炸表面微金黄就可以了

菠萝盖饭,炒锅热油，
加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>，水，
翻炒一下后倒入炸过的里脊肉，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 89212'>青椒红椒</a>，菠萝，翻滚均匀就可以出锅啦

4. 炒锅热油，加番茄酱，水，翻炒一下后倒入炸过的里脊肉，青椒红椒，菠萝，翻滚均匀就可以出锅啦

菜谱创建于:2018年11月15日 23:37

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