凉拌秋葵
美容且增加免疫力的好菜
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食材
- 秋葵：一盘
- 蒜：半个
- 生抽：1勺
- 白糖：半勺
- 盐：少许
- 蚝油：少许
- 植物油：少许
步骤
1. 准备秋葵，泡入水中
2. 浸泡过两次水后，烧热水，放入锅中煮两分钟左右
3. 出锅放入凉水中
4. 去除秋葵的头和尾
5. 整齐码在盘子里
6. 热锅放油
7. 蒜末洒在秋葵上
8. 再加入耗油，生抽和盐
9. 白糖，再浇上热油，好了！
小贴士
- 盐少放，一点即可
菜谱创建于:2019年03月08日 16:29
