辣子鸡蛋

辣子鸡蛋

鸡蛋,含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、铁、磷、维生素A、维生素B、维生素D、脂肪、氨基酸等,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。

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食材

  • 青辣椒 适量
  • 鸡蛋 2个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 食用油 适量

步骤

辣子鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10089'>青辣椒</a>洗干净

1. 青辣椒洗干净

辣子鸡蛋,切成小环状

2. 切成小环状

辣子鸡蛋,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

3. 准备好鸡蛋

辣子鸡蛋,打入碗里

4. 打入碗里

辣子鸡蛋,加入少量盐

5. 加入少量盐

辣子鸡蛋,拌匀备用

6. 拌匀备用

辣子鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜切末备用

7. 蒜切末备用

辣子鸡蛋,锅内倒油加热

8. 锅内倒油加热

辣子鸡蛋,加入鸡蛋

9. 加入鸡蛋

辣子鸡蛋,拌炒均匀

10. 拌炒均匀

辣子鸡蛋,炒好后盛出备用

11. 炒好后盛出备用

辣子鸡蛋,锅内倒油加热

12. 锅内倒油加热

辣子鸡蛋,加入葱姜蒜末爆香

13. 加入葱姜蒜末爆香

辣子鸡蛋,加入辣椒拌炒

14. 加入辣椒拌炒

辣子鸡蛋,加入鸡蛋拌炒

15. 加入鸡蛋拌炒

辣子鸡蛋,加入适量盐

16. 加入适量盐

辣子鸡蛋,翻炒均匀,准备出锅

17. 翻炒均匀,准备出锅

辣子鸡蛋,出锅啦

18. 出锅啦

辣子鸡蛋,好香呀😋

19. 好香呀😋

辣子鸡蛋,来张特写

20. 来张特写

辣子鸡蛋,味道不错哦😋

21. 味道不错哦😋

菜谱创建于:2019年03月10日 21:43

应季菜肴

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