苹果番茄汁
番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等等，其中维生素C的含量更是苹果的3-4倍。
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食材
- 苹果 1个
- 番茄 1个
- 纯净水 300克
步骤
1. 准备好材料
2. 将西红柿去蒂、洗净，放入沸水锅中略烫一下，再捞出冲凉，去除外皮，切块备用
3. 将苹果洗净，去皮及核，切成小块待用
4. 把苹果放入破壁机或者果汁机中
5. 加入苹果
6. 加入纯净水
7. 盖上真空盖子，启动真空果汁功能
8. 然后坐等程序结束，大约3分钟左右即可享受好喝的果蔬汁了，也可以加入白糖 搅拌均匀后再喝。这个随自己喜好添加。
9. 成品图
10. 图二
11. 图三
12. 图四
菜谱创建于:2019年03月18日 13:31
