黄翅鱼面线汤
黄翅鱼营养价值非常高,不仅高蛋白、低脂肪,肉质还很细嫩,尤其对发育成长的小孩、怀胎的孕妇以及产后妇女补充营养都非常有益。无论是清蒸还是做汤煮面线,都既营养又美味,容易吸收,老少皆宜。
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食材
- 黄翅鱼 2条(2人量)
- 丸子(鱼豆腐、虾丸、墨鱼丸) 各2颗
- 蒜苗 2根
- 盐、鸡精 适量
- 面线 1捆
步骤
2. 黄翅鱼两面煎至两面金黄色装盘备用。
3. 锅中放入适量的水煮开,下鱼豆腐、虾丸、墨鱼丸和姜丝。
4. 待水再次烧开后放入煎好的黄翅鱼。
5. 让鱼汤多滚一会儿,这样鱼汤才会变得奶白色。
6. 鱼汤变奶白色后便可放入面线,面线比较长建议对折一下。
7. 试试感淡再放盐和鸡精调味,因为手功面线会咸,先试试咸淡才不会偏咸。再放入炸好蒜苗段和蒜尾。
8. 最后再淋上一小勺红葱油酥,😄😄😄闽南人煮面线必备的神器。感觉沒加就像缺了啥似的。若没有可省略。
9. 这就是所谓的红葱头。闽南地区都比较熟悉,但还是有很多人不知道,所以上传给大家看看。
10. 切细圏油炸到金黄色就是红葱头油酥了。红葱头油酥可是必备神器,煮面、汤、咸稀饭、咸干饭或炒菜放一点,增香去腥,那味道可是提高不少。
小贴士
- 红葱头油酥可是必备神器,煮面、汤、咸稀饭、咸干饭或炒菜放一点,增香去腥,那味道可是提高不少。
- 鱼煎至金黄色会比较香才不会有鱼腥味。