香辣花螺

香辣花螺

花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。 吃花螺的好处 1.中医认为,花螺具有润肺补肾的作用,适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口,具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看,吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效,花螺还有益精润脏的作用。 花螺的药用作用 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

祯祯宝贝

+关注

345 菜谱

944 粉丝

38 关注

食材

  • 花螺 500克
  • 10克
  • 香菜 10克
  • 红辣椒 5克
  • 5克
  • 0.5勺
  • 1勺
  • 郫县豆瓣酱 2勺
  • 蚝油 0.5勺

步骤

香辣花螺,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1844'>花螺</a>是南方的美味在北方很难见到今天遇到新鲜的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1844'>花螺</a>就果断买回来准备把好吃的做起来<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1844'>花螺</a>洗净备用

1. 花螺是南方的美味在北方很难见到今天遇到新鲜的花螺就果断买回来准备把好吃的做起来花螺洗净备用

香辣花螺,锅中添加适量清水放入洗净的花螺大火煮起来

2. 锅中添加适量清水放入洗净的花螺大火煮起来

香辣花螺,花螺不能煮至时间过长只要开锅即可关火即可

3. 花螺不能煮至时间过长只要开锅即可关火即可

香辣花螺,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>切好备用

4. 、蒜、香菜红辣椒切好备用

香辣花螺,锅中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12828'>油</a>加热放入葱姜蒜爆香

5. 锅中倒入加热放入葱姜蒜爆香

香辣花螺,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 46964'>郫县豆瓣酱</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒出红油

6. 放入郫县豆瓣酱蚝油翻炒出红油

香辣花螺,放入花螺大火快速翻炒

7. 放入花螺大火快速翻炒

香辣花螺,倒入适量的水淀粉大火收汁

8. 倒入适量的水淀粉大火收汁

香辣花螺,撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用

9. 撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用

香辣花螺,香辣过瘾的香螺装入盘中

10. 香辣过瘾的香螺装入盘中

香辣花螺,搭配米粥、鹅蛋、酸奶、核桃仁都是营养食品哦

11. 搭配米粥、鹅蛋、酸奶、核桃仁都是营养食品哦

香辣花螺,这盘香辣花螺看着就有食欲哦

12. 这盘香辣花螺看着就有食欲哦

香辣花螺,花螺肉质肥美鲜嫩唇齿留香回味无穷

13. 花螺肉质肥美鲜嫩唇齿留香回味无穷

香辣花螺,香辣花螺无论是追剧还是和朋友小聚都是必备美味

14. 香辣花螺无论是追剧还是和朋友小聚都是必备美味

香辣花螺,开开心心吃好每一餐哦

15. 开开心心吃好每一餐哦

小贴士

  1. 花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。
  2. 吃花螺的好处
  3. 1.中医认为,花螺具有润肺补肾的作用,适合肺肾阴虚的人群食用。
  4. 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口,具有促进食欲的功效。
  5. 3.从中医的角度上来看,吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效,花螺还有益精润脏的作用。
  6. 花螺的药用作用
  7. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
菜谱创建于:2019年05月22日 13:25

热门菜谱

应季菜肴