清炒豆苗

清炒豆苗

清淡，爽口，脆嫩，好吃不发胖

木紫冰

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食材

豆苗 300g
玉米油 25g
盐 3g
水 50g

步骤

清炒豆苗,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3268'>豆苗</a>，清洗干净

1. 豆苗，清洗干净

清炒豆苗,豆苗清洗干净，捞出，沥干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>份

2. 豆苗清洗干净，捞出，沥干水份

清炒豆苗,热锅起油

3. 热锅起油

清炒豆苗,油热，倒入豆苗

4. 油热，倒入豆苗

清炒豆苗,把豆苗，翻炒均匀

5. 把豆苗，翻炒均匀

清炒豆苗,放入盐

6. 放入盐

清炒豆苗,再次翻炒均匀

7. 再次翻炒均匀

清炒豆苗,放入水，煮开，翻炒断生

8. 放入水，煮开，翻炒断生

清炒豆苗,断生后，即可，盛出上桌

9. 断生后，即可，盛出上桌

菜谱创建于:2019年06月12日 10:00

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