鸡蛋炒苦瓜

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江南小厨娘

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食材

苦瓜 1根
鸡蛋 2个
蒜 3瓣
盐适量
鸡精适量

步骤

鸡蛋炒苦瓜,取一根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>洗净

1. 取一根苦瓜洗净

鸡蛋炒苦瓜,切成圆圈状

2. 切成圆圈状

鸡蛋炒苦瓜,去圈内的囊

3. 去圈内的囊

鸡蛋炒苦瓜,放热水中捞熟

4. 放热水中捞熟

鸡蛋炒苦瓜,捞起沥水

5. 捞起沥水

鸡蛋炒苦瓜,打入两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，锅中倒油，油热倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

6. 打入两个鸡蛋，锅中倒油，油热倒入鸡蛋

鸡蛋炒苦瓜,鸡蛋炒熟后加入苦瓜翻炒，放入适量的盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

7. 鸡蛋炒熟后加入苦瓜翻炒，放入适量的盐和鸡精

鸡蛋炒苦瓜,翻炒均匀后可以起锅了，夏天预防上火

8. 翻炒均匀后可以起锅了，夏天预防上火

菜谱创建于:2019年06月12日 18:59

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