麻油香蒜西兰花

麻油香蒜西兰花

oooSeven

oooSeven

+关注

59 菜谱

111 粉丝

18 关注

APP中收藏菜谱

食材

西兰花 250g
蒜 1个
芝麻油 1勺
盐 2g
食用油适量
鸡精少许

步骤

麻油香蒜西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切小朵，洗净沥水

1. 西兰花切小朵，洗净沥水

麻油香蒜西兰花,蒜切碎

2. 蒜切碎

麻油香蒜西兰花,锅内加水放1勺盐，1勺油烧开

3. 锅内加水放1勺盐，1勺油烧开

麻油香蒜西兰花,放入西兰花煮1分钟，捞出，过凉，沥干水分

4. 放入西兰花煮1分钟，捞出，过凉，沥干水分

麻油香蒜西兰花,热锅入油，爆香蒜蓉

5. 热锅入油，爆香蒜蓉

麻油香蒜西兰花,加入西兰花翻炒均匀

6. 加入西兰花翻炒均匀

麻油香蒜西兰花,出锅前加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>，适量盐，少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，炒匀即可

7. 出锅前加少许芝麻油，适量盐，少许鸡精，炒匀即可

麻油香蒜西兰花,装盘。

8. 装盘。

菜谱创建于:2019年06月14日 09:37

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

茄汁焖大虾

茄汁焖大虾

清爽丸子汤

清爽丸子汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机