开胃爽口的凉拌西兰花
西兰花营养丰富，吃起来爽口，常吃能提高人体的免疫力，预防癌症。家里会经常买西兰花吃，今天分享一道开胃爽口的凉拌西兰花，这样能保持西兰花本身的营养。赶紧收藏起来做给家人吃吧。😋
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食材
- 西兰花 1个
- 蒜末 适量
- 小米椒 适量
步骤
2. 西兰花放入加了少许盐和油的沸水中焯2分钟。
3. 碗中放入大蒜。
4. 小米椒。
5. 两勺生抽。
6. 一勺香油。
7. 一勺白糖。
8. 一勺盐。
9. 一大勺热油。
10. 西兰花放入大盆中。
11. 加入料汁。
12. 拌匀。
13. 开吃。
14. 超棒。
15. 来一个！
菜谱创建于:2019年07月04日 23:03
