马蹄玉米排骨汤

马蹄玉米排骨汤

清甜润燥的冬季养生汤来啦!

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食材

  • 马蹄 4颗
  • 排骨 200g
  • 山药 半根
  • 红枣 2-3颗
  • 小葱 少量
  • 姜片 适量

步骤

马蹄玉米排骨汤,所需食材如图

1. 所需食材如图

马蹄玉米排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>焯水去浮末

2. 排骨焯水去浮末

马蹄玉米排骨汤,玉米<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>切块

3. 玉米山药切块

马蹄玉米排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2646'>马蹄</a>去皮泡在水中

4. 马蹄去皮泡在水中

马蹄玉米排骨汤,山药玉米先放入锅中加入适量的清水

5. 山药玉米先放入锅中加入适量的清水

马蹄玉米排骨汤,焯水好的排骨放入一起按煲汤键开始煮

6. 焯水好的排骨放入一起按煲汤键开始煮

马蹄玉米排骨汤,把3颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>加入马蹄水中浸泡一下

7. 把3颗红枣加入马蹄水中浸泡一下

马蹄玉米排骨汤,等汤煮到剩20分钟加入红枣

8. 等汤煮到剩20分钟加入红枣

马蹄玉米排骨汤,加入3滴蚝油继续煮

9. 加入3滴蚝油继续煮

马蹄玉米排骨汤,剩15分钟后加入马蹄煮至熟

10. 剩15分钟后加入马蹄煮至熟

马蹄玉米排骨汤,煮好后撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>

11. 煮好后撒上小葱

菜谱创建于:2019年12月12日 21:47

应季菜肴

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