牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米

不仅颜值高而且营养均衡，小🐷吃了一盘还要吃。

秦凤Qin

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食材

熟大米 370克
牛肉 70克
鸡肉 50克
大葱 25克
胡萝卜 55克
白菜 60克
上海青 70克
腐竹 100克
盐 1.5克
鸡精 1克

步骤

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>切碎

1. 大葱切碎

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3340'>上海青</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 114'>白菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切碎

2. 上海青、白菜、胡萝卜切碎

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 216'>牛肉</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 94'>鸡肉</a>切碎

3. 牛肉、鸡肉切碎

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 468'>腐竹</a>切碎

4. 腐竹切碎

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,熟大米准备好

5. 熟大米准备好

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,锅中放入适量油，炒香大葱

6. 锅中放入适量油，炒香大葱

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,放入白菜、胡萝卜、上海青

7. 放入白菜、胡萝卜、上海青

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,翻炒均匀，放入牛肉、鸡肉

8. 翻炒均匀，放入牛肉、鸡肉

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,翻炒均匀，放入腐竹

9. 翻炒均匀，放入腐竹

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,翻炒均匀

10. 翻炒均匀

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,放入大米

11. 放入大米

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,翻炒均匀

12. 翻炒均匀

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,放入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>、葱绿

13. 放入盐、鸡精、葱绿

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,翻炒均匀

14. 翻炒均匀

牛肉、鸡肉、腐竹、蔬菜炒米,盛入盘中

15. 盛入盘中

菜谱创建于:2020年01月16日 19:47

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