沙姜菜苗

沙姜菜苗

沙姜具有一种非常独特的香味，可以刺激人的唾液腺分泌，具有改善食欲的效果。同时它还可以促进胃肠蠕动，能改善消化不良、便秘等症状，对脾胃有很好的保护作用。

薯条沾腐乳

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食材

  • 上海青苗 400g
  • 沙姜 50g
  • 花生油 30ml
  • 酱油 10ml
  • 盐 1g

步骤

沙姜菜苗,上海青苗洗干净

1. 上海青苗洗干净

沙姜菜苗,沙姜洗干净

2. 沙姜洗干净

沙姜菜苗,切成小短丝

3. 切成小短丝

沙姜菜苗,热锅冷油

4. 热锅冷油

沙姜菜苗,放入沙姜炒出香味

5. 放入沙姜炒出香味

沙姜菜苗,放入上海青苗

6. 放入上海青苗

沙姜菜苗,翻炒

7. 翻炒

沙姜菜苗,放盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

8. 放盐、酱油

沙姜菜苗,炒熟即可

9. 炒熟即可

沙姜菜苗,装盘食用

10. 装盘食用

沙姜菜苗,成品图

11. 成品图

菜谱创建于:2020年03月02日 17:12
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