菠菜拌花生米

菠菜拌花生米

简单易学,营养美味

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食材

  • 菠菜 适量
  • 花生米 适量
  • 两瓣
  • 生抽 两勺
  • 两勺
  • 半勺
  • 少量
  • 花椒 适量
  • 干红辣椒 适量
  • 植物油 适量

步骤

菠菜拌花生米,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>洗净

1. 菠菜洗净

菠菜拌花生米,蒜切末

2. 蒜切末

菠菜拌花生米,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86464'>干红辣椒</a>切小段

3. 干红辣椒切小段

菠菜拌花生米,锅中放入适量清水烧开,放入菠菜烧开关火

4. 锅中放入适量清水烧开,放入菠菜烧开关火

菠菜拌花生米,把菠菜捞出放入冷水中,多过几遍冷水,使菠菜保持翠绿

5. 把菠菜捞出放入冷水中,多过几遍冷水,使菠菜保持翠绿

菠菜拌花生米,攥干水分,切成小段

6. 攥干水分,切成小段

菠菜拌花生米,把菠菜和蒜末放入盆中

7. 把菠菜和蒜末放入盆中

菠菜拌花生米,锅中放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>,冷油放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4262'>花生米</a>

8. 锅中放入适量植物油,冷油放入花生米

菠菜拌花生米,小火翻炒至红衣爆开关火

9. 小火翻炒至红衣爆开关火

菠菜拌花生米,把花生米用刀背压碎

10. 把花生米用刀背压碎

菠菜拌花生米,把花生米放入盆中

11. 把花生米放入盆中

菠菜拌花生米,加入两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

12. 加入两勺生抽

菠菜拌花生米,两勺醋

13. 两勺醋

菠菜拌花生米,适量盐

14. 适量盐

菠菜拌花生米,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

15. 适量

菠菜拌花生米,锅中炸花生米剩下的植物油中,放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>爆香

16. 锅中炸花生米剩下的植物油中,放入适量花椒爆香

菠菜拌花生米,把花椒捞出不要,放入辣椒关火

17. 把花椒捞出不要,放入辣椒关火

菠菜拌花生米,把花椒辣椒油浇到蒜末上

18. 把花椒辣椒油浇到蒜末上

菠菜拌花生米,搅拌均匀后盛盘

19. 搅拌均匀后盛盘

菜谱创建于:2020年03月18日 12:47

应季菜肴

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