菠菜拌花生米

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食材

  • 菠菜 一小把
  • 花生米 一小碗
  • 大蒜头 一瓣
  • 酱油 一勺
  • 一勺
  • 半勺
  • 白芝麻 少许

步骤

菠菜拌花生米,准备好所需材料

1. 准备好所需材料

菠菜拌花生米,切除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>根部

2. 切除菠菜根部

菠菜拌花生米,泡水清洗干净

3. 泡水清洗干净

菠菜拌花生米,将水烧开放入菠菜焯下水去除草酸

4. 将水烧开放入菠菜焯下水去除草酸

菠菜拌花生米,加入适量盐和油使菠菜更翠绿

5. 加入适量盐和油使菠菜更翠绿

菠菜拌花生米,将菠菜捞出挤干水分

6. 将菠菜捞出挤干水分

菠菜拌花生米,将菠菜切成小段

7. 将菠菜切成小段

菠菜拌花生米,锅内放油烧热放入花生翻炒

8. 锅内放油烧热放入花生翻炒

菠菜拌花生米,小火慢炒炒熟谅凉备用

9. 小火慢炒炒熟谅凉备用

菠菜拌花生米,将大蒜头剁成蒜末

10. 将大蒜头剁成蒜末

菠菜拌花生米,碗内放入适量生抽加入一勺白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

11. 碗内放入适量生抽加入一勺白

菠菜拌花生米,放入蒜末和刚才炒花生的油

12. 放入蒜末和刚才炒花生的油

菠菜拌花生米,放入菠菜

13. 放入菠菜

菠菜拌花生米,将花生也放入

14. 将花生也放入

菠菜拌花生米,搅拌均匀入味即可

15. 搅拌均匀入味即可

菠菜拌花生米,装入容器撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>点缀

16. 装入容器撒上白芝麻点缀

菠菜拌花生米,拍上成品图,一道美味又爽口的菠菜拌<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4262'>花生米</a>就完成了。

17. 拍上成品图,一道美味又爽口的菠菜拌花生米就完成了。

菜谱创建于:2020年03月17日 15:23

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