油焖蚕豆
腊肠焖蚕豆，香甜鲜的味道，包你吃了忘不了
411 菜谱
14784 粉丝
146 关注
食材
- 蚕豆仁 300克
- 腊肠 一根
- 葱 一根
- 盐 半小勺
- 生抽 一勺
- 花生油 适量
步骤
1. 蚕豆剥去壳
2. 剥出蚕豆仁清洗干净沥干水
3. 腊肠一根热水清洗
4. 切成薄片
5. 葱洗净
6. 分切成葱白和葱花
7. 锅中放入花生油
8. 放入腊肠煸炒
9. 煸炒出透明状
10. 放入葱白
11. 煎出香味
12. 放入蚕豆
13. 翻炒半分钟
14. 放入半小勺盐翻炒均匀
15. 放入清水
16. 和蚕豆平齐的水量就差不多，喜欢特别粉挪可以多放一点水
17. 大火烧开转小火焖至蚕豆有一部分表皮裂开
18. 放入一勺生抽翻炒收汁
19. 放入葱花
20. 拌匀
21. 出锅盛盘
小贴士
- 腊肠煎透明就可以，不要煎糊了。放入蚕豆的水量可以根据自己喜欢吃的粉糯程度来一碗控制。
菜谱创建于:2020年05月02日 22:01
