油焖蚕豆

油焖蚕豆

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食材

  • 蚕豆 100g
  • 红辣椒 1个
  • 蚝油 1勺
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 蒜 3瓣

步骤

油焖蚕豆,取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>

1. 取蚕豆

油焖蚕豆,剥去外壳

2. 剥去外壳

油焖蚕豆,用水冲洗干净

3. 用水冲洗干净

油焖蚕豆,剥去蚕豆皮备用

4. 剥去蚕豆皮备用

油焖蚕豆,准备一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>，去茎

5. 准备一个红辣椒，去茎

油焖蚕豆,切成块状

6. 切成块状

油焖蚕豆,锅中倒油，油热后放入蒜爆香

7. 锅中倒油，油热后放入蒜爆香

油焖蚕豆,加入辣椒翻炒

8. 加入辣椒翻炒

油焖蚕豆,再加入剥好的蚕豆

9. 再加入剥好的蚕豆

油焖蚕豆,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒，锅中再加入适量清水，大火煮

10. 加入蚝油，盐和鸡精翻炒，锅中再加入适量清水，大火煮

油焖蚕豆,煮至汤汁少许后盛出

11. 煮至汤汁少许后盛出

油焖蚕豆,美味的油焖蚕豆就做好了

12. 美味的油焖蚕豆就做好了

油焖蚕豆,成品图

13. 成品图

油焖蚕豆,成品图

14. 成品图

油焖蚕豆,成品图

15. 成品图

菜谱创建于:2020年05月03日 20:24
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