凉拌腐竹黄瓜

凉拌腐竹黄瓜

清新爽口的凉拌腐竹黄瓜,很适合夏天减脂!

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食材

  • 黄瓜 半根
  • 腐竹 2片
  • 葡萄醋 1勺
  • 酱油 1勺
  • 熟芝麻 少许
  • 1根
  • 食用油 3勺

步骤

凉拌腐竹黄瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 468'>腐竹</a>待用

1. 腐竹待用

凉拌腐竹黄瓜,用清水泡

2. 用清水泡

凉拌腐竹黄瓜,泡软的腐竹

3. 泡软的腐竹

凉拌腐竹黄瓜,锅里加少许盐和油,煮开,捞下腐竹

4. 锅里加少许盐和油,煮开,捞下腐竹

凉拌腐竹黄瓜,装入盘子

5. 装入盘子

凉拌腐竹黄瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切粒

6. 切粒

凉拌腐竹黄瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净

7. 黄瓜洗净

凉拌腐竹黄瓜,去皮

8. 去皮

凉拌腐竹黄瓜,推丝

9. 推丝

凉拌腐竹黄瓜,腐竹剪丝

10. 腐竹剪丝

凉拌腐竹黄瓜,倒入黄瓜

11. 倒入黄瓜

凉拌腐竹黄瓜,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 141765'>熟芝麻</a>

12. 加熟芝麻

凉拌腐竹黄瓜,加葱粒

13. 加葱粒

凉拌腐竹黄瓜,葱白炒香

14. 葱白炒香

凉拌腐竹黄瓜,浇上

15. 浇上

凉拌腐竹黄瓜,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

16. 加酱油

凉拌腐竹黄瓜,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 103245'>葡萄醋</a>

17. 加葡萄醋

凉拌腐竹黄瓜,搅拌均匀

18. 搅拌均匀

凉拌腐竹黄瓜,凉拌腐竹,完成

19. 凉拌腐竹,完成

菜谱创建于:2020年05月28日 09:00

应季菜肴

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