丝瓜花蛤汤

丝瓜花蛤汤

清热降火,鲜甜低脂的丝瓜花蛤汤,快手又美味!

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食材

  • 丝瓜 1根
  • 花蛤 200克
  • 少许
  • 少许
  • 味精 少许
  • 食用油 少许
  • 清水 适量

步骤

丝瓜花蛤汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>,一根

1. 丝瓜,一根

丝瓜花蛤汤,市场买的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1816'>花蛤</a>,先养水里吐沙

2. 市场买的花蛤,先养水里吐沙

丝瓜花蛤汤,煮之前,用水冲洗干净

3. 煮之前,用水冲洗干净

丝瓜花蛤汤,丝瓜削皮

4. 丝瓜削皮

丝瓜花蛤汤,滚刀切块

5. 滚刀切块

丝瓜花蛤汤,锅加食用油,加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>,炒香

6. 锅加食用油,加少许,炒香

丝瓜花蛤汤,加丝瓜,翻炒

7. 加丝瓜,翻炒

丝瓜花蛤汤,加入适量清水

8. 加入适量清水

丝瓜花蛤汤,加花蛤

9. 加花蛤

丝瓜花蛤汤,转大火

10. 转大火

丝瓜花蛤汤,煮开约3分钟

11. 煮开约3分钟

丝瓜花蛤汤,花蛤全开,丝瓜变软

12. 花蛤全开,丝瓜变软

丝瓜花蛤汤,加少许盐

13. 加少许盐

丝瓜花蛤汤,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>

14. 少许味精

丝瓜花蛤汤,搅拌均匀

15. 搅拌均匀

丝瓜花蛤汤,起锅

16. 起锅

丝瓜花蛤汤,丝瓜花蛤汤,完成

17. 丝瓜花蛤汤,完成

菜谱创建于:2020年07月01日 19:26

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