荔枝红枣甜汤
荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。
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食材
- 荔枝 5颗
- 红枣 6颗
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
- 清水 一碗（400毫升）
步骤
2. 锅中放入清水，红枣枸杞大火炖煮
3. 炖煮期间准备荔枝
4. 荔枝去壳，去核
5. 用清水冲洗两遍荔枝肉
6. 大火煮开后转中火
7. 加入荔枝肉再次煮开
8. 准备一块黄冰糖
9. 再次煮五分钟即可
10. 甜甜的，暖暖的，美美的🌹
菜谱创建于:2020年07月08日 17:15
应季菜肴
