银耳百合红枣枸杞羹

银耳百合红枣枸杞羹

满满的胶原蛋白，补血，安神

L如花绽放

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食材

银耳一朵
百合一把
枸杞一把
红枣五颗
蜂蜜一勺

步骤

银耳百合红枣枸杞羹,准备食材，干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>，干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>，干枣

1. 准备食材，干银耳，干百合，干枣

银耳百合红枣枸杞羹,泡发银耳

2. 泡发银耳

银耳百合红枣枸杞羹,银耳，百合，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗干净放入锅内添加适量水

3. 银耳，百合，红枣洗干净放入锅内添加适量水

银耳百合红枣枸杞羹,泡发，都洗干净后，上锅炖60分钟

4. 泡发，都洗干净后，上锅炖60分钟

银耳百合红枣枸杞羹,出锅后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>搅拌

5. 出锅后放入枸杞搅拌

银耳百合红枣枸杞羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>或者白砂糖，根据口味添加

6. 蜂蜜或者白砂糖，根据口味添加

小贴士

百合或者莲子根据自己口味自行可更换，百合安神，莲子降火

菜谱创建于:2020年09月06日 19:31

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