丝瓜炖豆腐

丝瓜炖豆腐

丝瓜炖豆腐,富含膳食纤维和蛋白质,口味清淡,颜色漂亮,可以作为家常菜,常吃有益身心健康。

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食材

  • 丝瓜 1颗
  • 内酯豆腐 1盒
  • 香菜 4颗
  • 大葱 1颗
  • 2勺
  • 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 香油 半勺

步骤

丝瓜炖豆腐,准备好食材

1. 准备好食材

丝瓜炖豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 474'>内酯豆腐</a>切块备用

2. 内酯豆腐切块备用

丝瓜炖豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>洗净,去皮

3. 丝瓜洗净,去皮

丝瓜炖豆腐,切成滚刀块

4. 切成滚刀块

丝瓜炖豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>洗净,切碎

5. 香菜洗净,切碎

丝瓜炖豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>一颗,洗净切碎

6. 大葱一颗,洗净切碎

丝瓜炖豆腐,所有食材准备好,起油锅,加油烧热

7. 所有食材准备好,起油锅,加油烧热

丝瓜炖豆腐,投入葱花,煸炒出葱香

8. 投入葱花,煸炒出葱香

丝瓜炖豆腐,加入丝瓜

9. 加入丝瓜

丝瓜炖豆腐,煸炒至丝瓜出水

10. 煸炒至丝瓜出水

丝瓜炖豆腐,加入内酯豆腐

11. 加入内酯豆腐

丝瓜炖豆腐,轻微翻炒均匀,加一碗清水,烧开

12. 轻微翻炒均匀,加一碗清水,烧开

丝瓜炖豆腐,撒入盐调味

13. 撒入盐调味

丝瓜炖豆腐,淋入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>提鲜

14. 淋入蚝油提鲜

丝瓜炖豆腐,继续煮开

15. 继续煮开

丝瓜炖豆腐,加入香菜

16. 加入香菜

丝瓜炖豆腐,淋入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>提香,就可以关火起锅了

17. 淋入香油提香,就可以关火起锅了

丝瓜炖豆腐,一道美味的丝瓜炖豆腐就做好了

18. 一道美味的丝瓜炖豆腐就做好了

丝瓜炖豆腐,成品图

19. 成品图

丝瓜炖豆腐,成品图

20. 成品图

丝瓜炖豆腐,成品图

21. 成品图

小贴士

  1. 香菜和大葱可以提升汤的鲜美度。
菜谱创建于:2020年10月31日 12:00

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