秋葵炒蛋

秋葵炒蛋

秋葵中含有丰富的维生素C可容性纤维,可以美白肌肤,在配上鸡蛋中的蛋白,营养更是全面。

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食材

  • 秋葵 半斤
  • 鸡蛋 两个
  • 少许
  • 耗油 少许
  • 少许

步骤

秋葵炒蛋,新鲜的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>洗干净

1. 新鲜的秋葵洗干净

秋葵炒蛋,去顶头

2. 去顶头

秋葵炒蛋,秋葵斜刀切好备用

3. 秋葵斜刀切好备用

秋葵炒蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中

4. 鸡蛋打入碗中

秋葵炒蛋,加料酒少许搅匀,加料酒使鸡蛋更嫩

5. 加料酒少许搅匀,加料酒使鸡蛋更嫩

秋葵炒蛋,起锅烧油,油热加鸡蛋

6. 起锅烧油,油热加鸡蛋

秋葵炒蛋,快速搅散

7. 快速搅散

秋葵炒蛋,加入秋葵

8. 加入秋葵

秋葵炒蛋,加盐

9. 加盐

秋葵炒蛋,加耗油大火翻炒2分就可以出锅了

10. 加耗油大火翻炒2分就可以出锅了

秋葵炒蛋,完成

11. 完成

小贴士

  1. 这道菜不需要加酱油。
菜谱创建于:2020年11月29日 14:21

应季菜肴

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