孜然烤羊排
羊排汤的营养价值： 1、补肾壮阳：经常食用羊排对于肾虚遗精等症状有很好的疗效。 2、补充营养：羊排含有丰富的脂肪与蛋白，能强津健骨，补充营养，对生长发育有帮助。 3、强筋健骨：羊排益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力、贫血、血小板减少性紫癜、小儿牙齿生长缓慢等。 适合同食的东西： 适量加醋。从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使羊骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。
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食材
- 羊排 500克
- 盐 2匙
- 味精 0.2匙
- 孜然 适量
- 烧烤料 适量
步骤
1. 新鲜的羊排剁成大小均匀的块状洗净沥干水份备用
2. 签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊排串起来
3. 每一串羊排反正面均匀的油
4. 烤盘铺上锡纸摆上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分钟
5. 取出羊排均匀的撒上盐
6. 再次放入烤箱上下火150度烤五分钟
7. 取出羊排撒上孜然、烧烤料烧烤料是买调料已经调好的特别方便
8. 再次放入烤箱上下火150度烤五分钟
9. 烤好的羊肉排取出满屋飘香
10. 看着诱人的羊排止不住的咽口水
11. 羊排蘸着烧烤干料吃那就是完美特别是孜然独有的香味是我的最爱
12. 自己烤的羊排肉质鲜嫩好吃😋到爆
13. 羊排入口肥而不腻唇齿留香回味无穷
14. 搭配着菠萝一起吃超级爽口
15. 来上一瓶小酒别有一番滋味噢
小贴士
- 羊排汤的营养价值：
- 1、补肾壮阳：经常食用羊排对于肾虚遗精等症状有很好的疗效。
- 2、补充营养：羊排含有丰富的脂肪与蛋白，能强津健骨，补充营养，对生长发育有帮助。
- 3、强筋健骨：羊排益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力、贫血、血小板减少性紫癜、小儿牙齿生长缓慢等。
- 适合同食的东西：
- 适量加醋。从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使羊骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。
菜谱创建于:2021年02月19日 16:01
