香菇炒鸡蛋

香菇炒鸡蛋

鲜香菇含有高蛋白,低脂肪,多种氨基酸和多种维生素,营养丰富且口感肥嫩多汁,春天多给孩子做香菇炒鸡蛋,营养丰富又补钙,味道鲜香,孩子喜欢吃!

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食材

  • 鲜香菇 5朵
  • 鸡蛋 2个
  • 蒜苗 2根
  • 蚝油 一勺
  • 五香粉 一勺
  • 适量
  • 适量
  • 适量

步骤

香菇炒鸡蛋,准备食材备用

1. 准备食材备用

香菇炒鸡蛋,香菇去根部,洗干净

2. 香菇去根部,洗干净

香菇炒鸡蛋,切成片

3. 切成片

香菇炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>洗干净切段

4. 蒜苗洗干净切段

香菇炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散

5. 鸡蛋打散

香菇炒鸡蛋,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液

6. 起锅烧油,油热倒入鸡蛋液

香菇炒鸡蛋,待蛋液凝固用筷子炒散,盛出备用

7. 待蛋液凝固用筷子炒散,盛出备用

香菇炒鸡蛋,锅里留底油,下入蒜末爆香

8. 锅里留底油,下入蒜末爆香

香菇炒鸡蛋,下入香菇翻炒

9. 下入香菇翻炒

香菇炒鸡蛋,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>。把香菇炖1分钟

10. 加入适量的。把香菇炖1分钟

香菇炒鸡蛋,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

11. 加入一勺蚝油

香菇炒鸡蛋,下入蒜苗白翻炒均匀

12. 下入蒜苗白翻炒均匀

香菇炒鸡蛋,加入适量的盐。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>翻炒均匀

13. 加入适量的盐。五香粉翻炒均匀

香菇炒鸡蛋,下入鸡蛋翻炒均匀

14. 下入鸡蛋翻炒均匀

香菇炒鸡蛋,下入蒜苗叶子

15. 下入蒜苗叶子

香菇炒鸡蛋,翻炒几下即可出锅

16. 翻炒几下即可出锅

香菇炒鸡蛋,香菇炒鸡蛋就做好了

17. 香菇炒鸡蛋就做好了

香菇炒鸡蛋,成品图!

18. 成品图!

菜谱创建于:2021年03月30日 22:23

应季菜肴

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