腐竹炒木耳

腐竹炒木耳

腐竹是我们常见的一道家常菜,不但具有独特的口感还含有丰富的蛋白质和营养,今天用腐竹做一道好吃的热菜,脆嫩可口,开胃下饭,吃着也舒服。

茹絮

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食材

  • 腐竹 100克
  • 木耳 10克
  • 胡萝卜 半个
  • 3根
  • 2瓣
  • 豆瓣酱 1勺
  • 食用油 适量
  • 【酱汁材料】 用量
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 1小勺
  • 半碗

步骤

腐竹炒木耳,准备好材料

1. 准备好材料

腐竹炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 468'>腐竹</a>提前泡发

2. 腐竹提前泡发

腐竹炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>提前泡发

3. 木耳提前泡发

腐竹炒木耳,腐竹洗净切寸段

4. 腐竹洗净切寸段

腐竹炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮切菱片

5. 胡萝卜去皮切菱片

腐竹炒木耳,木耳去蒂洗净

6. 木耳去蒂洗净

腐竹炒木耳,蒜切末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切寸段

7. 蒜切末,切寸段

腐竹炒木耳,调酱汁:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>2勺+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>1勺+盐1小勺+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>半碗,搅拌均匀

8. 调酱汁:生抽2勺+蚝油1勺+盐1小勺+半碗,搅拌均匀

腐竹炒木耳,锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香

9. 锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香

腐竹炒木耳,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>

10. 加入豆瓣酱

腐竹炒木耳,炒出香味

11. 炒出香味

腐竹炒木耳,加入腐竹木耳胡萝卜

12. 加入腐竹木耳胡萝卜

腐竹炒木耳,翻炒均匀

13. 翻炒均匀

腐竹炒木耳,加入酱汁

14. 加入酱汁

腐竹炒木耳,焖煮3-5分钟

15. 焖煮3-5分钟

腐竹炒木耳,加入葱段

16. 加入葱段

腐竹炒木耳,翻炒均匀即可

17. 翻炒均匀即可

腐竹炒木耳,成品图

18. 成品图

腐竹炒木耳,图二

19. 图二

菜谱创建于:2021年04月08日 18:06

应季菜肴

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