乌鸡菌菇汤
乌鸡含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所需的营养物质。如此有营养的食物，用来煲汤最合适不过了！汤里面再添加了一些菌菇，红枣，枸杞等食材，营养价值极其丰富。研究表明:适量的吃一些乌鸡汤，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以促进血红蛋白的生成，补气养血、健脾安神，对于失眠、烦躁、气血亏虚有一定的辅助治疗作用。今天，就煲一锅乌鸡汤滋补一下。鲜活的乌鸡羽毛洁白，特别漂亮，宝贝喜欢极了。汤煲好以后，白鸡变黑鸡，宝贝居然问我，这只鸡是不是卸妆了，我该怎么解释呢？哈哈，今天就分享一下这只“卸妆鸡菌菇汤”吧，加入了一点太太乐鲜鸡汁，味道鲜美极了！
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食材
- 乌鸡 半只
- 姜 1块
- 红枣 8个
- 黄豆 适量
- 笋干 适量
- 菌菇 适量
- 食盐 适量
- 鲜鸡汁 1勺
- 虫草花 一小把
步骤
1. 半只乌鸡斩成小块清洗干净，控干水分。
2. 一块毛姜清洗干净拍扁。
3. 锅中加入少许油，加入鸡肉煸炒。
4. 等煸炒出水汽和油脂后，加入姜块和适量食盐炒出香气。
5. 加入适量清水，大火烧开。
6. 用勺子撇去浮沫。
8. 几颗红枣清洗干净。
9. 一小把笋干泡发清洗干净。
10. 准备好的食材加入锅中一起转小火炖煮1小时。
11. 加入少许食盐和适量太太乐鲜鸡汁调味。
12. 美味完成。
小贴士
- 野生的菌菇的纹理容易藏污纳垢，要反复清洗几次，弄干净一点。家里有砂锅的用砂锅来煲味道更不错呦！
菜谱创建于:2021年06月08日 19:04
