瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥

这是一款广东最传统且非常美味的粥品,有益气养阴,生津下火等功效。

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食材

  • 大米 半杯
  • 陈皮 1小角
  • 蚝豉 6粒
  • 葱花 适量
  • 适量
  • 皮蛋 1个
  • 瘦肉丸 10个
  • 瑶柱 10粒
  • 牛乳 2片
  • 香油 1勺

步骤

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,各食材清洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 197'>瑶柱</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1839'>蚝豉</a>用少量清水浸泡30分钟后把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1839'>蚝豉</a>切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 197'>瑶柱</a>撕开,米用小许油和盐腌30分钟,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3772'>陈皮</a>切丝,备用。

1. 各食材清洗干净,瑶柱蚝豉用少量清水浸泡30分钟后把蚝豉切碎,瑶柱撕开,米用小许油和盐腌30分钟,陈皮切丝,备用。

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 14'>皮蛋</a>剥壳切小块

2. 皮蛋剥壳切小块

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,瘦肉末调味揉成丸子,备用。

3. 瘦肉末调味揉成丸子,备用。

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,图一加入1000ml开水。

4. 图一加入1000ml开水。

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,大火烧开转小火30分钟左右

5. 大火烧开转小火30分钟左右

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,把皮蛋和肉丸加进去,调至中火煮5分钟左右,期间搅拌一下,以防粘锅。

6. 把皮蛋和肉丸加进去,调至中火煮5分钟左右,期间搅拌一下,以防粘锅。

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,关火,撒葱花。

7. 关火,撒葱花。

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>

8. 加香油

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,用碗盛出,加两片牛乳。

9. 用碗盛出,加两片牛乳。

瑶柱蚝豉皮蛋瘦肉粥,搅拌均匀让牛乳融化,一碗非常香浓美味的皮蛋瘦肉粥可以开吃啦!

10. 搅拌均匀让牛乳融化,一碗非常香浓美味的皮蛋瘦肉粥可以开吃啦!

小贴士

  1. 因为米已经用盐腌过,牛乳本身又是咸的,所以粥煮好就不用再加盐了。
菜谱创建于:2021年07月16日 22:05

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