宫保杏鲍菇

宫保杏鲍菇

杏鲍菇所含的营养物质是非常丰富的,适当的吃一些杏鲍菇,可以补充身体所需要的高蛋白,增强身体免疫力。采用宫保的做法,让很多不能接受素食的人也抗拒不了它的诱惑

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食材

  • 大蒜 3瓣
  • 香醋 适量
  • 食用油 适量
  • 半碗
  • 花生米 80克
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 生抽 一勺
  • 淀粉 一勺
  • 杏鲍菇 两个
  • 小米椒 5个
  • 一小块
  • 黄瓜 半根

步骤

宫保杏鲍菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>洗净切丁,装盘待用

1. 杏鲍菇洗净切丁,装盘待用

宫保杏鲍菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净切丁,装盘待用

2. 黄瓜洗净切丁,装盘待用

宫保杏鲍菇,提前准备好80克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4262'>花生米</a>待用

3. 提前准备好80克花生米待用

宫保杏鲍菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>切圈

4. 大蒜切碎,小米椒切圈

宫保杏鲍菇,碗中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 768'>香醋</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>,淀粉

5. 碗中倒入生抽香醋白糖,淀粉

宫保杏鲍菇,倒入半碗清水调成酱汁待用

6. 倒入半碗清水调成酱汁待用

宫保杏鲍菇,热锅下油,倒入杏鲍菇丁

7. 热锅下油,倒入杏鲍菇丁

宫保杏鲍菇,刚下锅时杏鲍菇会出水,炒至水干变软后装盘待用

8. 刚下锅时杏鲍菇会出水,炒至水干变软后装盘待用

宫保杏鲍菇,另热锅下油,倒入姜蒜沫和小米椒爆香

9. 另热锅下油,倒入姜蒜沫和小米椒爆香

宫保杏鲍菇,倒入炒软的杏鲍菇丁

10. 倒入炒软的杏鲍菇丁

宫保杏鲍菇,加入少许盐调味

11. 加入少许盐调味

宫保杏鲍菇,倒入酱汁煮开

12. 倒入酱汁煮开

宫保杏鲍菇,快出锅时放入黄瓜丁

13. 快出锅时放入黄瓜丁

宫保杏鲍菇,倒入花生米

14. 倒入花生米

宫保杏鲍菇,翻拌均匀

15. 翻拌均匀

宫保杏鲍菇,撒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花即可享用

16. 撒入花即可享用

宫保杏鲍菇,一道美味下饭菜就做好啦

17. 一道美味下饭菜就做好啦

小贴士

  1. 杏鲍菇丁可以稍微切大块些,因为炒的过程中会缩小 。这道菜偏辣,不吃辣的朋友可以不放小米椒。宫保汁可根据个人口味调整。
菜谱创建于:2021年07月19日 16:32

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