一道养生粥,清血热、湿热的主食。
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1. 准备食材。
2. 锅中水煮开,下入香米。
3. 马齿苋剁碎。
4. 大米煮至开花。
5. 下入马齿苋。
6. 倒入茶油。
7. 搅拌后,小火煮粥。
8. 加盐。
9. 煮至粥飘清香。
10. 关火,起锅。
11. 盛入碗中。
12. 一碗清新养生粥一马齿苋粥。