马齿苋粥

马齿苋粥

一道养生粥,清血热、湿热的主食。

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食材

  • 3克
  • 香米 300克
  • 马齿苋 100克

步骤

马齿苋粥,准备食材。

1. 准备食材。

马齿苋粥,锅中水煮开,下入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 513'>香米</a>。

2. 锅中水煮开,下入香米

马齿苋粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 129'>马齿苋</a>剁碎。

3. 马齿苋剁碎。

马齿苋粥,大米煮至开花。

4. 大米煮至开花。

马齿苋粥,下入马齿苋。

5. 下入马齿苋。

马齿苋粥,倒入茶油。

6. 倒入茶油。

马齿苋粥,搅拌后,小火煮粥。

7. 搅拌后,小火煮粥。

马齿苋粥,加盐。

8. 加盐。

马齿苋粥,煮至粥飘清香。

9. 煮至粥飘清香。

马齿苋粥,关火,起锅。

10. 关火,起锅。

马齿苋粥,盛入碗中。

11. 盛入碗中。

马齿苋粥,一碗清新养生粥一马齿苋粥。

12. 一碗清新养生粥一马齿苋粥。

小贴士

  1. 马齿苋草味重,多淘洗几遍,粥味更好。
菜谱创建于:2021年08月17日 17:22

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