青椒炒包菜

青椒炒包菜

包菜有抗衰老的作用,含有大量的维生素以及胡萝卜素等多种元素。包菜总的维生素含量要比西红柿高出三倍,因此食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老作用。

唐小棠

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食材

  • 包菜 一颗
  • 青椒 适量
  • 蒜末 少许
  • 少许
  • 生抽 少许
  • 少许
  • 十三香 少许

步骤

青椒炒包菜,准备一颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3511'>包菜</a>

1. 准备一颗包菜

青椒炒包菜,撕小片

2. 撕小片

青椒炒包菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切圈

3. 青椒切圈

青椒炒包菜,切蒜末

4. 切蒜末

青椒炒包菜,热锅倒油,下入蒜末炒香

5. 热锅倒油,下入蒜末炒香

青椒炒包菜,倒入青椒煸炒

6. 倒入青椒煸炒

青椒炒包菜,下入包菜炒软

7. 下入包菜炒软

青椒炒包菜,加入适量盐

8. 加入适量盐

青椒炒包菜,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

9. 少许生抽

青椒炒包菜,来点醋

10. 来点醋

青椒炒包菜,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>调味

11. 撒上十三香调味

青椒炒包菜,简单易操作的家常菜

12. 简单易操作的家常菜

青椒炒包菜,成品

13. 成品

菜谱创建于:2021年09月27日 14:45

应季菜肴

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