韮菜炒丝瓜

韮菜炒丝瓜

韮莱补肾壮阳,增强食欲,润肠通便。丝瓜抗坏血病,美容养颜,清热解暑!

胜似春光

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食材

  • 丝瓜 一条
  • 韮莱 100克
  • 红椒 2~3个
  • 大蒜 适量
  • 适量
  • 适量

步骤

韮菜炒丝瓜,备好食材

1. 备好食材

韮菜炒丝瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>去皮洗净切块

2. 丝瓜去皮洗净切块

韮菜炒丝瓜,红椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>备好

3. 红椒,大蒜备好

韮菜炒丝瓜,韮菜洗净切条

4. 韮菜洗净切条

韮菜炒丝瓜,起锅烧油,放入大蒜,炸出香味

5. 起锅烧油,放入大蒜,炸出香味

韮菜炒丝瓜,放入红椒

6. 放入红椒

韮菜炒丝瓜,放入食盐,红椒炒至半熟

7. 放入食盐,红椒炒至半熟

韮菜炒丝瓜,倒入丝瓜,翻炒

8. 倒入丝瓜,翻炒

韮菜炒丝瓜,倒入韮菜炒匀,至熟

9. 倒入韮菜炒匀,至熟

韮菜炒丝瓜,起锅装盘

10. 起锅装盘

韮菜炒丝瓜,成品一

11. 成品一

韮菜炒丝瓜,成品二

12. 成品二

小贴士

  1. 炒韮菜时要注意,时间过长,太软了影响口感!
菜谱创建于:2021年09月28日 20:47

应季菜肴

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