包菜粉丝炒鸡蛋

包菜粉丝炒鸡蛋

今天分享一道即可以当主食又可以当菜的包菜粉丝炒鸡蛋,低卡饱腹感强!

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食材

  • 包菜 半个
  • 鸡蛋 2个
  • 粉丝 一把
  • 大蒜 3瓣
  • 一根
  • 蚝油 一勺
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 五香粉 适量
  • 适量

步骤

包菜粉丝炒鸡蛋,准备食材备用

1. 准备食材备用

包菜粉丝炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3511'>包菜</a>清洗干净切成丝

2. 包菜清洗干净切成丝

包菜粉丝炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 523'>粉丝</a>用温水泡软

3. 粉丝用温水泡软

包菜粉丝炒鸡蛋,胡萝卜洗干净,切成细丝

4. 胡萝卜洗干净,切成细丝

包菜粉丝炒鸡蛋,锅烧油倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>液,炒散盛出备用

5. 锅烧油倒入鸡蛋液,炒散盛出备用

包菜粉丝炒鸡蛋,锅里留底油下入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>蒜炒香

6. 锅里留底油下入蒜炒香

包菜粉丝炒鸡蛋,加入包菜丝和胡萝卜丝翻炒几下

7. 加入包菜丝和胡萝卜丝翻炒几下

包菜粉丝炒鸡蛋,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒均匀

8. 加入一勺蚝油翻炒均匀

包菜粉丝炒鸡蛋,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

9. 倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

包菜粉丝炒鸡蛋,倒入泡好的粉丝翻炒均匀

10. 倒入泡好的粉丝翻炒均匀

包菜粉丝炒鸡蛋,加入适量的盐调味

11. 加入适量的盐调味

包菜粉丝炒鸡蛋,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>翻炒均匀

12. 加入适量的五香粉翻炒均匀

包菜粉丝炒鸡蛋,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒均匀

13. 加入适量的鸡精翻炒均匀

包菜粉丝炒鸡蛋,一道低卡低脂香香美味的包菜,粉丝炒鸡蛋就做好了

14. 一道低卡低脂香香美味的包菜,粉丝炒鸡蛋就做好了

包菜粉丝炒鸡蛋,成品图!

15. 成品图!

菜谱创建于:2021年10月27日 14:57

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