胡萝卜烧排骨

胡萝卜烧排骨

胡萝卜富含胡萝卜素,需要与动物蛋白结合,才可以完美被吸收,加入排骨清炖,就是最好的搭配方式,营养又美味。

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食材

  • 排骨 1000g
  • 胡萝卜 1个
  • 大葱 1根
  • 3勺
  • 料酒 3勺
  • 大料瓣 2个
  • 香叶 4片
  • 桂皮 1个

步骤

胡萝卜烧排骨,准备好食材

1. 准备好食材

胡萝卜烧排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>洗净,切成斜刀

2. 大葱洗净,切成斜刀

胡萝卜烧排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净,切成滚刀块

3. 胡萝卜洗净,切成滚刀块

胡萝卜烧排骨,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 144547'>大料瓣</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 741'>香叶</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 710'>桂皮</a>,洗净备用

4. 准备好大料瓣香叶桂皮,洗净备用

胡萝卜烧排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>加入锅里,加水烧开,焯水去除血水

5. 排骨加入锅里,加水烧开,焯水去除血水

胡萝卜烧排骨,用温水清洗干净

6. 用温水清洗干净

胡萝卜烧排骨,加入炖锅中

7. 加入炖锅中

胡萝卜烧排骨,加入大葱、胡萝卜和调味料

8. 加入大葱、胡萝卜和调味料

胡萝卜烧排骨,撒入盐

9. 撒入盐

胡萝卜烧排骨,淋入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>

10. 淋入料酒

胡萝卜烧排骨,加一碗清水

11. 加一碗清水

胡萝卜烧排骨,水与食材持平即可

12. 水与食材持平即可

胡萝卜烧排骨,启动慢炖档位,大约四个小时就可以煮熟了

13. 启动慢炖档位,大约四个小时就可以煮熟了

胡萝卜烧排骨,美味的胡萝卜烧排骨就做好了

14. 美味的胡萝卜烧排骨就做好了

小贴士

  1. 焯水后,需要用温水清洗干净,以防排骨缩水。
菜谱创建于:2021年11月01日 12:54

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