胡萝卜烧排骨

胡萝卜烧排骨

胡萝卜宽中行气,健胃助消化~排骨补益骨髓,有滋润调燥之功~另外,胡萝卜富含维生素比较多,排骨里面蛋白质和胶原蛋白也比较多,两种食材放在一块味道很好也不会腻,不仅美味营养更是丰富!

黄小芽

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食材

  • 排骨 500g
  • 胡萝卜 一根
  • 生姜 一小块
  • 八角 一个
  • 干红辣椒 一只
  • 香叶 一小片
  • 小葱 1.2根

步骤

胡萝卜烧排骨,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

胡萝卜烧排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>洗净,冷水下锅,并加适量料酒,煮七八分钟

2. 排骨洗净,冷水下锅,并加适量料酒,煮七八分钟

胡萝卜烧排骨,期间我们将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮洗净,切滚刀块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净切碎

3. 期间我们将胡萝卜去皮洗净,切滚刀块,小葱洗净切碎

胡萝卜烧排骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>去皮,洗净切片,大料冲洗一下,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86464'>干红辣椒</a>剪碎

4. 生姜去皮,洗净切片,大料冲洗一下,干红辣椒剪碎

胡萝卜烧排骨,将煮好的排骨用流动水冲洗掉表面的浮沫,控干水分

5. 将煮好的排骨用流动水冲洗掉表面的浮沫,控干水分

胡萝卜烧排骨,起油锅,油热后下排骨,翻炒至稍稍呈金黄色

6. 起油锅,油热后下排骨,翻炒至稍稍呈金黄色

胡萝卜烧排骨,加入大料、生姜、干红辣椒,翻炒均匀

7. 加入大料、生姜、干红辣椒,翻炒均匀

胡萝卜烧排骨,加适量料酒

8. 加适量料酒

胡萝卜烧排骨,加适量热开水,水量以稍稍没过食材即可

9. 加适量热开水,水量以稍稍没过食材即可

胡萝卜烧排骨,加适量生抽

10. 加适量生抽

胡萝卜烧排骨,加一大勺冰糖,搅拌均匀

11. 加一大勺冰糖,搅拌均匀

胡萝卜烧排骨,盖上锅盖,转小火焖煮20分钟

12. 盖上锅盖,转小火焖煮20分钟

胡萝卜烧排骨,加入胡萝卜,盖上锅盖,继续小火焖煮20分钟

13. 加入胡萝卜,盖上锅盖,继续小火焖煮20分钟

胡萝卜烧排骨,大火收汁,加入小葱,翻炒均匀即可

14. 大火收汁,加入小葱,翻炒均匀即可

胡萝卜烧排骨,装盘

15. 装盘

胡萝卜烧排骨,成品图

16. 成品图

小贴士

  1. 最后出锅的时候可以尝一下,如果味道不够,可以酌情添加适量细盐!
菜谱创建于:2021年11月02日 16:32

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