家常菜菠菜拌鸡蛋

家常菜菠菜拌鸡蛋

菠菜的营养价值是比较多的，菠菜具有很好的补钙的作用，可以适当的多吃一些，而且菠菜所含的一些微量元素也是比较多的。

唐小棠

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食材

菠菜
鸡蛋
盐
鸡粉

步骤

家常菜菠菜拌鸡蛋,准备新鲜的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>

1. 准备新鲜的菠菜

家常菜菠菜拌鸡蛋,清洗干净

2. 清洗干净

家常菜菠菜拌鸡蛋,锅内水烧开

3. 锅内水烧开

家常菜菠菜拌鸡蛋,下入菠菜焯水半分钟

4. 下入菠菜焯水半分钟

家常菜菠菜拌鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕碗里打散，加入少许盐

5. 鸡蛋磕碗里打散，加入少许盐

家常菜菠菜拌鸡蛋,热锅倒油，倒入鸡蛋液

6. 热锅倒油，倒入鸡蛋液

家常菜菠菜拌鸡蛋,快速搅拌至凝固

7. 快速搅拌至凝固

家常菜菠菜拌鸡蛋,下入菠菜

8. 下入菠菜

家常菜菠菜拌鸡蛋,加入少许盐

9. 加入少许盐

家常菜菠菜拌鸡蛋,来点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>，翻拌均匀即可

10. 来点鸡粉，翻拌均匀即可

家常菜菠菜拌鸡蛋,装盘

11. 装盘

家常菜菠菜拌鸡蛋,成品

12. 成品

菜谱创建于:2021年11月05日 15:41

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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