香烤巴浪鱼
巴浪鱼产量大价格便宜，可以补充蛋白质，补脑益智、祛风除湿、补肾补血。
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食材
- 巴浪鱼 500克
- 生姜 几片
- 黄酒 适量
- 盐 少许
- 香菜 少许
- 玉米油 30克
- 蘸料：
- 芥末 少许
- 海鲜酱油 适量
步骤
2. 锅中放油烧热
3. 下姜片爆香
4. 放入巴浪鱼
5. 煎至两面金黄色
6. 将鱼放入垫了油纸的烤盘中
7. 放入提前180度预热的烤箱中烤15分钟
8. 时间到，取出烤好的鱼
9. 撒上香菜装饰
10. 配上芥末调味
11. 美味
小贴士
- 不喜欢芥末的可以换成豆酱等
菜谱创建于:2021年12月09日 13:45
