茄汁花菜
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食材
- 花菜 1个
- 西红柿 1个
- 小葱 2根
- 黑胡椒 少许
- 油 少许
- 盐 少许
- 耗油 适量
步骤
1. 茄汁花菜
2. 花菜一个我用刀削成小朵
3. 放入盆中用盐泡几分钟
4. 洗干净装盘备用
5. 番茄一个洗干净
6. 去底部在切成两半
7. 在切成小块
8. 装盘备用
9. 香葱两颗洗干净
10. 切成小段
11. 锅中倒入半锅水烧开，倒入花菜
12. 喜欢吃软一点的就要先焯七成熟捞出来
13. 锅中倒入适量油炒香蒜末
14. 倒入番茄炒均匀
15. 倒入花菜
16. 加入黑胡椒，耗油炒均匀
17. 在加入淀粉
18. 翻炒均匀
19. 最后放盐，鸡粉炒均匀即可
20. 成品图
菜谱创建于:2021年12月20日 10:40
