棒骨炖杂粮

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小李飞刀 .

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食材

棒骨
玉米
山药
苦瓜
山药
胡萝卜

步骤

棒骨炖杂粮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 951'>棒骨</a>用用开水过，洗净加水炖，开后一个小时，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>先煮好，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>也开水过下去苦，然后原料一起炖五分钟ok

1. 棒骨用用开水过，洗净加水炖，开后一个小时，玉米先煮好，苦瓜也开水过下去苦，然后原料一起炖五分钟ok

小贴士

骨头要用开水过时间长点，去血水，洗净，不然炖出来汤混，如果要清汤，小火，一个半小时如果浓白汤，中火一小时大火十分钟

菜谱创建于:2013年06月19日 20:32

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