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1. 鱼面洗干净待用
2. 青椒红椒切小块 葱和香菜切段 蒜拍碎待用
3. 瘦肉洗干净切丝 用盐 生抽 淀粉腌制十分钟左右
4. 打个鸡蛋在碗中搅拌匀待用
5. 锅加油烧热 把蛋放入煎 煎至两面略金黄
6. 在将鸡蛋铲碎在把蒜放入炒香
7. 在把瘦肉放入略炒
8. 炒至变色在把鱼面放入炒 炒差不多了
9. 在将青椒和红椒放入炒 在加入盐 生抽 鸡精粉炒
10. 炒好在把葱和香菜放入炒几下即可
11. 关火 盛盘