苦瓜炒罐头棱鱼

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食材

苦瓜
梭鱼
蒜头

步骤

苦瓜炒罐头棱鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>切片，沸水下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>，2分钟后取出<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>，用冷水冲洗。

1. 苦瓜切片，沸水下苦瓜，2分钟后取出苦瓜，用冷水冲洗。

苦瓜炒罐头棱鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>拍碎，下锅加油，油沸倒入苦瓜炒，加一勾白糖，至苦瓜熟下罐头<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1498'>梭鱼</a>。

2. 蒜头拍碎，下锅加油，油沸倒入苦瓜炒，加一勾白糖，至苦瓜熟下罐头梭鱼。

苦瓜炒罐头棱鱼,加盐调味即可。

3. 加盐调味即可。

菜谱创建于:2012年09月29日 15:52

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