素食

用菜籽油炸的，漂亮的金黄色，外脆里嫩，赞赞赞！

藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。炒藕丁甜脆爽滑不发黑，这些小妙招一定要学。

今天用果醋代替米醋，炒好的白菜有淡淡的百香果香味，酸爽开胃！值得一试！

现在生活水平提高，经常大鱼大肉，偶尔吃点素的更健康。素食中的面筋，口感和肉类相似，吃起来很劲道。简单炒一炒，就是一盘低脂低油的健康素食菜。

夏天 有时不想吃肉食 有时不爱吃饭 不妨用时令蔬菜做一些既爽口又不失营养的小菜拌饭吃 清新的口感 清淡的口味或许会提升食欲。

这碗芙蓉南瓜汤，主要食材是南瓜和鸡蛋清，是一道素食菜，在炎炎夏日，不少人不想过多吃肉类，更偏爱素食类的菜，这道菜清清淡淡，加了香菜叶，更能提香提味。

喜欢洋葱的味道

天气越来越热了，总是大鱼大肉的很容易觉得腻，这时候搭配一些清爽的素菜凉菜就会觉得舒服很多了。 阿晨今天为大家奉上一道素菜，它的做法很简单，食材更是每家必有的，味道嘛，绝对OK，感兴趣的宝宝们，快来试试吧😁

这道豆腐丸子刚一炸出来，就被家里的小朋友吃掉了大半盘儿。其实最好是加点儿青菜炒在一起，这样就不会很腻。