清水竹荪
竹荪的营养价值 高蛋白、低脂肪，氨基酸特别是谷氨酸含量高，含有异多糖的多糖体，有半乳糖、葡萄糖、甘露糖及木糖，具抗癌作用。 竹荪的功效作用 益气补脑，宁神健体，补气养阴，润肺止咳，清热利湿。主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。
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食材
- 竹荪 100克
- 红萝卜丝 少许
- 葱花 少许
步骤
小贴士
- 夏季里的一道美食
菜谱创建于:2016年06月06日 12:51
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