牡蛎煎蛋#人民的美食#
牡蛎可以增进女人气血，滋容养颜
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食材
- 牡蛎 150g
- 鸡蛋 3个
- 盐
- 料酒
- 葱花
- 白胡椒粉 适量
步骤
1. 牡蛎洗净焯水片刻捞起沥干水分备用
3. 所有的食材搅拌均匀
4. 不粘锅加橄榄油（橄榄油倒的有点多了）
5. 锅中油8成热时将牡蛎蛋液倒入锅中，摊平煎制
6. 鸡蛋和牡蛎凝固就可以了
7. 起锅装盘撒点葱花即可
8. 成品
小贴士
- 牡蛎被称作海里的牛奶，富含18种以上的氨基酸。男女老少均可食用
菜谱创建于:2016年07月06日 10:49
