凉拌海澡~马尾藻
这个东西纯是野生的，马尾藻，是特别营养难得的海澡之一，它不能养殖，纯是深海海藻，有机会分享给大家吃吧。健康美味，制作简单。
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食材
- 海藻，马尾藻 八两
- 盐 一勺
- 酱油 一勺
- 香油 适量
- 醋 一勺
- 糖 适量
- 红辣椒 一根
- 辣椒油 一勺
- 香菜 一棵
- 蒜 三瓣
步骤
1. 马尾藻洗干净，并泡过凉水，备用
2. 辣椒切丝
3. 蒜切末，可以也切点葱碎。
4. 将以上调料加入，拌匀
小贴士
- 海藻，马尾藻，这些是现在仅有的难得的天然食材之一吧，因为是海里的，所以可能被种植的概率小了很多。至少到现在还是纯野生的，大家有机会多吃，海藻本身就是难得营养品。为自己的父母，自己爱的任何人，分享自己的关怀吧。😊就像小时候，父母无私奉献我们那样！
菜谱创建于:2016年07月09日 21:10
