铁锅烤草鱼

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厨房心经

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食材

  • 草鱼
  • 葱姜蒜
  • 葱头
  • 干辣椒
  • 花椒
  • 娃娃菜
  • 木耳
  • 干豆腐片
  • 辣酱
  • 料酒
  • 酱油

步骤

铁锅烤草鱼,平底锅垫上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6228'>葱头</a>丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>手撕成块,干豆腐片切成片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>等均焯水以后,铺在<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6228'>葱头</a>丝上。

1. 平底锅垫上葱头丝,娃娃菜手撕成块,干豆腐片切成片,木耳等均焯水以后,铺在葱头丝上。

铁锅烤草鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 397'>草鱼</a>洗净,用90度开水浇烫鱼皮,用刀刮净鱼皮表面的粘液。

2. 草鱼洗净,用90度开水浇烫鱼皮,用刀刮净鱼皮表面的粘液。

铁锅烤草鱼,只保留鱼肉做烤鱼,不用吐刺很方便。
鱼头;鱼骨可以煮鱼汤喝。

3. 只保留鱼肉做烤鱼,不用吐刺很方便。 鱼头;鱼骨可以煮鱼汤喝。

铁锅烤草鱼,将剔下的鱼肉,打上很密实的一字直刀,要从鱼皮的一面打花刀,刀口不要太深,切断鱼皮即可。

4. 将剔下的鱼肉,打上很密实的一字直刀,要从鱼皮的一面打花刀,刀口不要太深,切断鱼皮即可。

铁锅烤草鱼,放入葱姜、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、胡椒粉,腌制一个小时最好。

5. 放入葱姜、盐、料酒、胡椒粉,腌制一个小时最好。

铁锅烤草鱼,擦干水分,挂一层极薄的面粉,入油锅炸成金黄色捞出。

6. 擦干水分,挂一层极薄的面粉,入油锅炸成金黄色捞出。

铁锅烤草鱼,将炸好的鱼片,码在铁锅的配菜上面。

7. 将炸好的鱼片,码在铁锅的配菜上面。

铁锅烤草鱼,另起锅,加入大蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>,少许清水煮干水分。

8. 另起锅,加入大蒜、花椒干辣椒,少许清水煮干水分。

铁锅烤草鱼,锅中的水分煮干后,加入1-2手勺的生油,郫县<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5035'>辣酱</a>,煸炒出辣味来。加入开水,调入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、料酒、适量的盐。

9. 锅中的水分煮干后,加入1-2手勺的生油,郫县辣酱,煸炒出辣味来。加入开水,调入酱油、料酒、适量的盐。

铁锅烤草鱼,最后,将锅中的红汤倒入铁锅的鱼片上面。放在电磁炉上加热煮开,直接在桌子上食用。

10. 最后,将锅中的红汤倒入铁锅的鱼片上面。放在电磁炉上加热煮开,直接在桌子上食用。

菜谱创建于:2016年08月18日 10:19

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