宫保屯丁
屯鸟对哪些病有辅助治疗的作用？ 肺炎，哮喘，肺气肿，支气管炎，脑炎，中风，低血压，冠心病，痛风，糖尿病，甲状腺疾病，消化系统疾病，泌尿系统疾病 哪些人群适宜食用屯鸟? 母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女
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食材
- 屯鸟肉 适量
- 油炸花生米 适量
- 青红椒 两个
- 土豆 一个
- 毛豆 适量
- 葱姜蒜 适量
步骤
1. 将屯鸟肉切丁，加生粉、盐、耗油、料酒、生抽、十三香腌制十分钟入味
2. 青红椒切成丁备用
3. 土豆去皮切丁浸水去掉多余的淀粉备用
4. 毛豆洗净控水备用
5. 花生米用油炸好备用
6. 味极鲜、白醋、鸡汁、鲍鱼汁、烧卤汁、鲜贝露、生粉、适量水调成汁
7. 热油将葱姜蒜爆香加入屯鸟肉丁大火炒熟备用
8. 热油倒入毛豆翻炒
9. 加入土豆丁大火翻炒三分钟左右
10. 添入青红椒翻炒
11. 加入屯鸟肉丁和调好的汁翻炒收汁勾芡
12. 装盘拌入油炸花生米完工
小贴士
- 哪些体质的人适宜吃屯鸟?
- 健康体质平和质
- 哪些疾病的患者不适宜食用屯鸟?
- 感冒，高血压，动脉硬化，高脂血症
- 哪些体质的人不适宜食用屯鸟?
- 气郁体质，湿热体质
- 食用禁忌
- 对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
菜谱创建于:2016年09月20日 15:44
